ما هو متلازمة القولون العصبي؟ وما هي الأعراض؟

التهاب الأمعاء العصبي هو اضطراب هضمي يحدث بشكل أكثر شيوعًا في النساء من الرجال.

قد يعاني الأفراد الذين يعانون من التهاب الأمعاء العصبي من أعراض مختلفة مثل:

• الإمساك المزمن،
• الإسهال المزمن،
• الانتفاخ والغازات،
• المشاكل النفسية،
• اضطرابات الجلد
• مشاكل في المعدة

ما هو متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب وظيفي وليس اضطراباً هيكلياً.

الوظيفة الرئيسية للأمعاء هي امتصاص العناصر الغذائية وتمرير هذه العناصر إلى الدورة الدموية. ومع ذلك، نظراً لتعطل وظيفة الأمعاء، لا يمكن أداء هذه الوظائف بشكل صحيح. في هذه الحالة، يشعر الشخص بالتوتر الجسدي، وتتأثر حياته العملية والاجتماعية، وتنخفض جودة حياته.

ما يسبب متلازمة القولون العصبي؟

على الرغم من عدم معرفتنا بالسبب الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي حتى الآن، إلا أن العوامل التالية قد تلعب دوراً في حدوث متلازمة القولون العصبي:

• الأمراض المنقولة
• تغذية غير منتظمة وسيئة
• التوتر
• الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية

من لديه متلازمة القولون العصبي؟

يمكننا رؤية متلازمة القولون العصبي في معظم الأشخاص بسبب تناول الطعام غير الغذائي بشكل كامل، وارتفاع مستويات التوتر، ونمط حياة جلوسي.

فإنها أكثر شيوعاً بين الأفراد الذين يعيشون في المدن المتقدمة منها بين الأفراد الذين يعيشون في المناطق الريفية. كما أظهرت الدراسات أنها أكثر شيوعاً بين النساء من الرجال.

ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي؟

يمكن ملاحظة الإمساك المزمن، والإسهال، والغازات، والانتفاخ، ومشاكل الجلد واضطرابات نفسية في الأفراد الذين يعانون من هذه المتلازمة، بالإضافة إلى تراجع جودة الحياة لدى بعض الأشخاص.

هناك 3 أنواع فرعية لمتلازمة القولون العصبي:

• متلازمة القولون العصبي ذات الإمساك (IBS-C)
• متلازمة القولون العصبي ذات الإسهال (IBS-D)
• التبادل بين الإسهال والإمساك (IBS-mix)

كيف يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي؟

من الصعب تشخيص متلازمة القولون العصبي، حيث أنها اضطراب معقد ويمكن أن تنسب أعراضه إلى العديد من الأمراض الأخرى.

نحن نستخدم معايير روم IV لتقييم الأعراض. تتطلب معايير روم IV لتشخيص متلازمة القولون العصبي أن يكون لدى المرضى ما لا يقل عن اثنين من الأعراض التالية في المتوسط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع خلال الثلاثة أشهر السابقة:

• ألم البطن المتكرر
• الإرتياح عند التغوط
• تغيير في شكل البراز
• تغير في ملمس البراز

ما هي العلاقة بين متلازمة القولون العصبي والتغذية؟

تؤثر متلازمة القولون العصبي على الجهاز الهضمي من خلال:

• التداخل مع امتصاص المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن المتناولة مع الطعام.
• التداخل مع إنتاج فيتامينات المجموعة ب، التي تعتبر مهمة للجسم.

تُضْعِف أيضًا:

• جِهَاز المناعة
• تُقَلِّل مُقاوَمَة الجسم
• تُخْلِ بأيض الكربوهيدرات والبروتينات والدهون

العلاج الغذائي في متلازمة القولون العصبي يجب أن يكون شخصيًا وموجهًا نحو الأعراض. يجب تقييم كل مما يلي على أساس فردي:

• الروتين اليومي
• عادات التغذية
• الأعراض الحالية (الإمساك، الإسهال، آلام البطن، الانتفاخ، الضعف، وعدم الارتياح في الجلد)

ما هي نظام غذائي متلازمة القولون العصبي؟

النظام الغذائي الموصى به لمرضى متلازمة القولون العصبي يتم تصميمه وفقًا لأعراض الشخص.

نظام فودماب

النظام الغذائي المنخفض لفودماب يستند إلى تقييد الكمية الغذائية للأوليغوساكاريدات والثنائي السكريدات والأحادي السكريدات والبوليولات التي يمكن أن تختمر.

يقوم مرضى متلازمة القولون العصبي الذين يتبعون النظام الغذائي المنخفض لفودماب لمدة 3-4 أسابيع بالإبلاغ عن انخفاض في الغازات والانتفاخ.

الالتزام بالنظام الغذائي المنخفض لفودماب لفترة طويلة

• يسبب تناولًا غير كافٍ للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
• يكون من الصعب الالتزام به تمامًا.
• يؤثر سلبًا على النظام البكتيري في الأمعاء.

النظام الغذائي خالي من الجلوتين

لا يزال تأثير الجلوتين على متلازمة القولون العصبي غير واضح. على الرغم من أن عددًا كبيرًا من مرضى متلازمة القولون العصبي ليس لديهم حساسية السيلياك أو حساسية للقمح، إلا أنهم يعانون من “حساسية الجلوتين غير السيلياكية”.

• يستجيب بعض هؤلاء المرضى بشكل إيجابي للنظام الغذائي خالي من الجلوتين.
• أظهرت الدراسات المختلفة أن 4-8 أسابيع من تقليل تناول الجلوتين ينظم أعراض متلازمة القولون العصبي وحركات الأمعاء اليومية ويقلل من نفاذية الأمعاء.
• بالإضافة إلى النتائج الإيجابية للنظام الغذائي خالي من الجلوتين، أظهرت بعض الدراسات أيضًا زيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة قيود حبوب الحبوب.

النظام الغذائي التصفية

في النظام الغذائي التصفية، يتم إزالة الغلوتين واللاكتوز والكربوهيدرات القابلة للتخمير والبوليولات والمواد المسببة للحساسية المحتملة وبعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب أعراضًا من النظام الغذائي لفترة زمنية معينة. ثم يتم إعادة إدخالها إلى النظام الغذائي وفقاً لتحمل الشخص.

أظهرت دراسة واحدة أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة لمتلازمة القولون العصبي يتبعون غالباً نظاماً غذائياً مقيداً أو نظام غذائي تصفية. ومع ذلك، لاحظ أن هذه النظم الغذائية تؤدي إلى تقليل التنوع في الميكروبيوم.

التغذية المعتمدة على الميكروبيوم باعتبارها نهجًا جديدًا

يكون بنية الميكروبيوم الخاصة بنا فريدة تمامًا كبصمة أصبعنا. يظهر متلازمة القولون العصبي، تمامًا مثل بنية الميكروبيوم لدينا، نفسها لكل منا بأعراض مختلفة وحساسيات مختلفة.

أحيانًا، يؤثر اختلال التوازن في الميكروبيوم بشكل سلبي على امتصاص المواد الغذائية، وأحيانًا يسبب اضطرابات في محور الدماغ والأمعاء. في هذه الحالة، يمكن أن يكشف تحليل ميكروبيوم مفصل عن مجموعة البكتيريا التي تسببت في المشكلة.

يتم إنشاء برنامج غذائي فردي بناءً على المواد الغذائية الموصى بها لتحسين مجموعة البكتيريا التي تسببت في اختلال الميكروبيوم.

كيفية معالجة متلازمة القولون العصبي؟

العلاج الدوائي والعلاج الغذائي هما الأساليب الأكثر أساسية لعلاج متلازمة القولون العصبي.

يقوم الأطباء بوصف العلاج الدوائي وفقًا لأعراض الفرد. يتناول المرضى الذين يعانون من الإمساك ملينات، بينما يتناول المرضى الذين يعانون من الإسهال أدوية مضادة للإسهال.

يمكننا أيضًا استخدام العلاج الغذائي لعلاج متلازمة القولون العصبي. مثل العلاج الدوائي، يكون العلاج الغذائي أيضًا شخصيًا ويُراعى الأمور التالية عند استخدامه:

• الأعراض التي يعاني منها الفرد
• الجهاز المناعي المضعف بسبب متلازمة القولون العصبي
• اضطرابات أيض الكربوهيدرات والبروتينات والدهون

السبب الرئيسي لهذه المشكلات هو تلف بنية الميكروبيوم. يحتاج بكتيريانا لدينا، الذي يفوق عددهم الخلايا الخاصة بنا، أن يكونوا متوازنين جيدًا.

تتدخل المغذيات التي نتناولها إلى الدورة الدموية من خلال الميكروبيوم. بعبارة أخرى، يضمن البكتيريا الموجودة في الميكروبيوم امتصاص المغذيات من الأمعاء إلى الدورة الدموية. إن هيكل الميكروبيوم المختل يعني عدم إمكانية الحفاظ على امتصاص المغذيات بشكل صحي.

إذا لم يحدث امتصاص فعال للمغذيات، قد نواجه حالات صحية غير مرغوب فيها مثل ضعف جهاز المناعة (نتيجة لنقص المغذيات)، مشاكل في الجلد ومشاكل عقلية. هذه هي الأعراض نفسها التي نشير إليها عند الحديث عن أعراض متلازمة القولون العصبي.

أظهرت الدراسات أن برامج التغذية الفردية الموجهة نحو تحسين الميكروبيوم المعوي للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لها تأثير أكثر دوامًا وأكثر استدامة من استخدام الأدوية.

إن ENBIOSIS يقوم بتصميم برامج تغذية مناسبة جدًا لك. يقوم أخصائيو التغذية المتخصصون لدينا، العاملين في مجال الميكروبيوم، بفحص بكتيريا الأمعاء الخاصة بك بمساعدة تحليل الميكروبيوم المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

أسئلة متكررة حول متلازمة القولون العصبي (IBS)

لقد قمنا بجمع الأسئلة التي يتكرر طرحها بشكل متكرر من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

كيفية علاج متلازمة القولون العصبي؟

عذرًا، لا يوجد علاج قطعي لمتلازمة القولون العصبي. ومع ذلك، تم إظهار أن تحديد المشكلة في التركيب البيولوجي للميكروبيوم الذي يسبب الأعراض وتغذيته بالأطعمة التي تلبي احتياجاته الخاصة يمكن أن يحسن الأعراض في 78٪ من الحالات.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج متلازمة القولون العصبي؟

في حال عدم تلقي العلاج، قد تسبب متلازمة القولون العصبي العديد من المشاكل الأخرى مثل:

• نقص التغذية في الجسم.
• ضعف جهاز المناعة.
• اضطراب في عملية الأيض للكربوهيدرات والبروتينات والدهون.

في حالة تفاقم المرض، يمكن أن تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى:

• زيادة في الوزن بشكل زائد.
• فقدان مفاجئ للوزن.
• الإصابة بالسكري.
• أمراض الكلى.

ما هو العلاج لمتلازمة القولون العصبي؟

النظام الغذائي المناسب سيكون الشيء الأكثر فعالية الذي يمكنك القيام به لمتلازمة الأمعاء المتهيجة. وسيتطلب ذلك التعرف على أيض الجسم وهيكل الميكروبيوم.

أي طبيب يجب مراجعته لمتلازمة الأمعاء المتهيجة؟

يمكن أن يساعدك قسم الجهاز الهضمي في مشاكل الأمعاء الخاصة بك. ومع ذلك، اعتمادًا على أعراضك، قد يحيلك أخصائي الجهاز الهضمي إلى أقسام أخرى.

ما هو مدى استمرارية متلازمة الأمعاء المتهيجة؟

من الصعب جدًا قول شيء محدد حول مدة المرض. نظرًا لاختلاف كل حالة، يجب على الفريق الطبي التفكير بناءً على كل حالة على حدة.

تعتمد فترة الشفاء أيضًا على شدة أعراضك واستجابتك للعلاج.