الإمساك هو مشكلة صحية شائعة جدًا ليس فقط في بلدنا، ولكن في جميع أنحاء العالم. إنه موضوع تم التحقيق فيه وطُرحت الكثير من الأسئلة حوله بقدر ما هو موضوع حديث. في هذه المقالة، يمكنك العثور على إجابات عن أسئلة حول الإمساك. يتميز الإمساك بالآلام البطنية والاضطرابات الهضمية والانتفاخ ومشكلات الغاز التي تبدأ بعد عدم القدرة […]
أرشيفات الفئات:٪ s
تعديل الجراثيم المتواجدة في الجهاز الهضمي هو ممارسة تلاعب في تركيبة الجراثيم لتحسين صحة الأمعاء والعافية. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، والخيارات تعتمد بشكل كبير على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية. يقدم هذا المقال نظرة عامة على فوائد تعديل الجراثيم، بالإضافة إلى معلومات حول كيفية القيام بذلك. من خلال فهم صحة الأمعاء وكيفية تعديل الجراثيم، يمكنك […]
الرعاية الصحية المحددة هي إحدى المجالات الرئيسية في الرعاية الصحية التي تشهد نموًا سريعًا. من المهم فهم ما هي الرعاية الصحية المحددة ولماذا هي مهمة. مع تحولنا نحو عالم يعتمد على البيانات بشكل أكبر، أصبحت الرعاية الصحية المحددة أكثر أهمية لتحقيق نتائج أفضل للمرضى. بالإضافة إلى تحسين نتائج المرضى، تلعب الرعاية الصحية المحددة دورًا هامًا […]
هل سبق لك أن تساءلت عن ما يحدث لميكروبيوم البشرة عندما تظهر حالات جلدية مثل حب الشباب، الصدفية أو الإكزيما؟ وكيف يؤثر الميكروبيوم الصحي على صحة البشرة؟ حسنًا، هذا هو موضوع هذه المدونة! من خلال قراءة الأقسام أدناه، ستتعرف على كل ما يتعلق بميكروبيوم البشرة ودوره في صحة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، ستتعرف أيضًا على […]
من نصائح النظام الغذائي إلى نصائح فقدان الوزن، دعونا نتحدث عن كل ما تحتاجون معرفته حول النظام الغذائي الكيتوجيني (KD). فما هو النظام الغذائي الكيتوجيني، ولماذا هو شائع جدًا؟ الكيتو اختصار للنظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض في الكربوهيدرات الذي أثبت أن له العديد من الفوائد لفقدان الوزن والصحة والمزاج. من خلال تغيير طريقة معالجة جسمك […]
السكري هو حالة خطيرة قد تهدد الحياة وتؤثر على أكثر من 28 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها. إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي السكري إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل: أمراض القلب السكتة الدماغية فشل الكلى العمى لإدارة السكري بفاعلية، تحتاج إلى فهم أسبابه الجذرية – والتي تشمل؛ السمنة مقاومة الأنسولين (حالة يستجيب فيها […]
مع التقدم في العمر، يبدأ ميكروبيوم الأمعاء لدينا في التغير بطريقة يمكن أن تؤثر سلباً على صحتنا. يتناول هذا المقال مفهوم تعديل الميكروبيوم وتأثيراته المحتملة على عملية التقدم في السن، بالإضافة إلى بعض الأمراض التي ترتبط بتشوه ميكروبيوم الأمعاء. من خلال فهم كيف يمكن لتعديل الميكروبيوم مساعدتنا على عكس علامات التقدم في السن، يمكننا أن […]
يعرف جيدًا أن الميكروبيوم المعوي له آثار مفيدة على صحتنا العامة. اليوم سنتحدث عن الكائنات التي تنتج البيوتيريت والتي توجد بالفعل في أمعائنا. كل شخص لديه نظام بكتيري فريد ويجب أن نعتني به جيدًا. بينما لا يمكن للإنسان العيش بدون طعام، فإن بكتيريا الأمعاء أيضًا بحاجة إلى مواد غذائية للحفاظ على وجودها. بفضل قدرتها على […]
هل فكرت يومًا في ما هو الميكروبيوم؟ الأمعاء هي أكبر عضو في جسدنا. الوظائف الأساسية للأمعاء الدقيقة هي الهضم الميكانيكي والكيميائي، وامتصاص العناصر الغذائية من المواد الغذائية بالإضافة إلى الماء والكهرليتات بنسبة تصل إلى ٩٠٪. الأمعاء الكبيرة مسؤولة عن امتصاص الماء والكهرليتات، وإنتاج وامتصاص الفيتامينات، وتكوين الفضلات ودفعها نحو المستقيم. بالإضافة إلى هذه الوظائف، يشترك […]
الجهاز المناعي والميكروبيوم المعوي مترابطان بشكل وثيق، وتفاعلاتهما تلعب دورًا رئيسيًا في الصحة والمرض. في هذه المدونة، سنستكشف بعض الطرق التي يتفاعل بها الجهاز المناعي وميكروبيوم الأمعاء، وكيف يمكن تعديلهما بطريقة تعود بالفائدة على الصحة العامة. سنناقش أيضًا طرق تحسين التوازن بين المناعة وميكروبيوم الأمعاء، ونناقش الآثار المحتملة لانحراف ميكروبيوم الأمعاء على وظائف الجهاز المناعي […]
