Odblokowując Połączenie Jelita-Ból: Czy Twój Mikrobiom Może Napędzać Fibromialgię?

Skontaktuj się z nami

Fibromialgia to przewlekły stan zdrowia charakteryzujący się rozległym bólem i tkliwością mięśni oraz kości, a także zmęczeniem, zaburzeniami snu i problemami poznawczymi, często określanymi jako „mgła fibromialgiczna” („fibro fog”). Jest to złożone zaburzenie, które może mieć ogromny wpływ na codzienne życie, często pozostawiając osoby zmagające się z uporczywym bólem i mnóstwem wyniszczających objawów, które mogą nie być nawet świadome, że są ze sobą powiązane.

Wiadomo, że fibromialgia dotyka około 5% światowej populacji i dotyka głównie kobiety, przy czym między 80 a 96% przypadków diagnozuje się u płci żeńskiej. (1) Pomimo szeroko zakrojonych badań dokładna przyczyna choroby pozostaje niejasna. Badacze uważają, że kombinacja czynników może wywołać jej rozwój, w tym genetyka, niektóre infekcje, poważny uraz emocjonalny lub fizyczny oraz nieprawidłowości w sposobie, w jaki mózg i nerwy przetwarzają normalne sygnały bólowe. Jednak rosnąca wiedza sugeruje również, że nasz mikrobiom jelitowy może być kluczowym graczem w powodowaniu i pogarszaniu objawów fibromialgii.

Mikrobiom w Nierównowadze: Co Jest Innego u Pacjentów z Fibromialgią?

Dysbioza w obrębie naszego mikrobiomu jelitowego może zwiększać podatność na wiele schorzeń, w tym przewlekłe zaburzenia bólowe, takie jak fibromialgia. Szczególnie warto zauważyć, że ostatnie badania wykazały znaczące różnice w mikrobiomie jelitowym osób żyjących z fibromialgią w porównaniu z osobami bez tego schorzenia.

Na przykład badanie przeprowadzone w Kanadzie zidentyfikowało 19 gatunków bakterii jelitowych, które występowały w większej lub mniejszej liczbie u kobiet z fibromialgią. (2) W szczególności, niektóre z dobrze scharakteryzowanych taksonów, których liczebność była niższa, obejmowały F. prausnitzii, B. uniformis, P. copri i Blautia faecis. Ogólny skład mikrobiomu jelitowego wykazał, że pacjenci z fibromialgią mieli mniej zróżnicowane typy bakterii jelitowych. Główne grupy bakterii, które były obecne, należały do typów Bacteroidetes, Firmicutes, Proteobacteria i Actinobacteria, ale równowaga między nimi była zaburzona u pacjentów z fibromialgią w porównaniu ze zdrowymi grupami kontrolnymi. Badacze odkryli również interesujący związek między liczebnością pewnych typów bakterii a nasileniem objawów fibromialgii.

Potwierdzając te ustalenia, odrębne badanie doniosło, że różnorodność bakterii jelitowych jest zmniejszona u pacjentów z fibromialgią. Szczególnie liczebność bakterii Bifidobacterium i Eubacterium była znacząco obniżona. (3) Warto zauważyć, że bakterie te są zaangażowane w metabolizm neuroprzekaźników w mózgu, co może w pewnym stopniu wyjaśniać objawy poznawcze związane z fibromialgią.

W innym badaniu naukowcy zidentyfikowali zmiany w względnej liczebności niektórych bakterii metabolizujących kwasy żółciowe u pacjentów z fibromialgią. (4) Towarzyszyły temu również znaczące zmiany w stężeniu w surowicy wtórnych kwasów żółciowych, w tym wyraźne zmniejszenie stężenia kwasu α-muricholowego, które było silnie skorelowane z nasileniem objawów.

 

W jaki sposób te zmiany mogą przyczyniać się do fibromialgii?

Te nierównowagi w naszej florze bakteryjnej jelit mogą przyczyniać się do fibromialgii, wpływając na kilka kluczowych układów w organizmie. Po pierwsze, gdy równowaga naszego mikrobiomu jelitowego zostaje zaburzona, może to prowadzić do rozwoju stanu zapalnego ogólnoustrojowego. Uważa się, że stan zapalny jest głównym czynnikiem przewlekłego bólu i tkliwości doświadczanych przez osoby z fibromialgią. Dysbioza może powodować uszkodzenie wyściółki jelit i zwiększenie jej przepuszczalności, pozwalając cząsteczkom zapalnym przedostać się do krwiobiegu i wywołać powszechną odpowiedź zapalną.

Po drugie, jelita odgrywają znaczącą rolę w wytwarzaniu ważnych neuroprzekaźników, takich jak serotonina, które pomagają regulować nastrój i procesy sygnalizacji bólu. Gdy nasz mikrobiom jelitowy jest w nierównowadze, może to zakłócać produkcję i funkcję tych neuroprzekaźników,

prowadząc do typowych objawów fibromialgii, takich jak zwiększona wrażliwość na ból, zmęczenie i wahania nastroju. W rzeczywistości wiadomo, że kilka cząsteczek sygnałowych pochodzących od bakterii jelitowych, w tym produkty uboczne, metabolity, neuroprzekaźniki i neuromodulatory, reguluje szlaki bólowe zarówno w obwodowym, jak i ośrodkowym układzie nerwowym. (5)

Wreszcie, drobnoustroje w naszych jelitach są również ściśle powiązane z naszą funkcją immunologiczną. Zmiany w profilu naszego mikrobiomu jelitowego mogą zmieniać sposób, w jaki układ odpornościowy reaguje na potencjalne zagrożenia. Może to skutkować nadreaktywną odpowiedzią immunologiczną i dalszym stanem zapalnym w całym organizmie.

Czy Zmiana Zdrowia Jelit Może Poprawić Objawy Fibromialgii?

Obecne metody leczenia fibromialgii mogą oferować tylko ograniczoną ulgę, a skuteczność tych podejść może znacznie różnić się między pacjentami. Czy zatem poprawa zdrowia naszych jelit może otworzyć nowe sposoby radzenia sobie z wyniszczającymi objawami fibromialgii? Chociaż badania są wciąż w toku, wczesne dowody sugerują, że może. Optymalizacja mikrobiomu jelitowego może mieć pozytywny wpływ na wszystkie czynniki wymienione w poprzedniej sekcji. Przywracając równowagę w jelitach, możliwe jest zmniejszenie stanu zapalnego, poprawa produkcji neuroprzekaźników i pozytywne wpływanie na szlaki sygnalizacji bólu. Może to pomóc złagodzić objawy fibromialgii, takie jak ból, zmęczenie i zaburzenia nastroju, między innymi.

Potwierdzając to, suplementacja probiotykami wykazała korzyści w leczeniu fibromialgii, przy czym ostatnie randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie kliniczne wykazało, że suplementacja probiotykami znacząco poprawiła depresję, lęk, jakość snu i wskaźniki bólu u pacjentów z fibromialgią. (6) Podobnie spersonalizowane odżywianie może również odgrywać kluczową rolę w poprawie zdrowia jelit i zarządzaniu fibromialgią. Ostatnie badanie wykazało, że spersonalizowana dieta śródziemnomorska, dostosowana do indywidualnego BMI, wieku i alergii pokarmowych, doprowadziła do poprawy wskaźników niepełnosprawności, zmęczenia i lęku u pacjentów z fibromialgią. (7)

Chociaż te badania demonstrują pozytywny wpływ interwencji dietetycznych na fibromialgię, dostosowanie tych interwencji na podstawie indywidualnych profili mikrobiomu mogłoby przenieść sprawy na wyższy poziom. To spersonalizowane podejście mogłoby zająć się unikalnymi nierównowagami w mikrobiomie jelitowym i potencjalnie prowadzić do jeszcze bardziej znaczącej poprawy objawów.

Twoje Jelita, Twoja Droga Naprzód: Precyzyjne Podejście Enbiosis do Fibromialgii

Jak odkryliśmy, nasz mikrobiom jelitowy ma silne powiązania z rozwojem i progresją fibromialgii, a spersonalizowane interwencje mają ogromny potencjał w zarządzaniu objawami. Tutaj właśnie wkracza ENBIOSIS. Oferujemy nowoczesną, wspieraną przez Sztuczną Inteligencję analizę mikrobiomu i spersonalizowane rekomendacje, które mogą pomóc zoptymalizować zdrowie jelit i potencjalnie znaleźć ulgę w objawach fibromialgii.

Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się, jak nasze kompleksowe badanie mikrobiomu jelitowego może zidentyfikować specyficzne nierównowagi i dostarczyć wskazówek, jak mogą się one przyczyniać do objawów.

Skontaktuj się z nami

Referencje:
1. Ruschak, I., Montesó-Curto, P., Rosselló, L., Martín, C. A., Sánchez-Montesó, L., & Toussaint, L. (2023). Fibromyalgia Syndrome Pain in Men and Women: A Scoping Review. Healthcare, 11(2), 223.
2. Minerbi, A., Gonzalez, E., Brereton, N. J. B., Anjarkouchian, A., Dewar, K., Fitzcharles, M.-A., Chevalier, S., & Shir, Y. (2019). Altered microbiome composition in individuals with fibromyalgia. PAIN, 160(11), 2589-2602.
3. Clos-Garcia, M., et al. (Year). Gut microbiome and serum metabolome analyses identify molecular biomarkers and altered glutamate metabolism in fibromyalgia. eBioMedicine, 46, 499-511.
4. Minerbi, A., Gonzalez, E., Brereton, N., Fitzcharles, M.-A., Chevalier, S., & Shir, Y. (2023). Altered serum bile acid profile in fibromyalgia is associated with specific gut microbiome changes and symptom severity. PAIN, 164(2), e66-e76.
5. Guo, R., Chen, L., Xing, C., & Liu, T. (2019). Pain regulation by gut microbiota: Molecular mechanisms and therapeutic potential. British Journal of Anaesthesia, 123(5), 637-654. https://doi.org/10.1016/j.bja.2019.07.026
6. Aslan Çİn, N. N., Açik, M., Tertemİz, O. F., Aktan, Ç., Akçali, D. T., Çakiroğlu, F. P., & Özçelİk, A. Ö. (2024). Effect of prebiotic and probiotic supplementation on reduced pain in patients with fibromyalgia syndrome: a double-blind, placebo-controlled randomized clinical trial. Psychology, health & medicine, 29(3), 528–541.
7. Casini, I., Ladisa, V., Clemente, L., Delussi, M., Rostanzo, E., Peparini, S., & Aloisi, A. M. (2024). A Personalized Mediterranean Diet Improves Pain and Quality of Life in Patients with Fibromyalgia. Pain and Therapy, 13(3), 609. https://doi.org/10.1007/s40122-024-00598-2

“`