لقد أصبح الميكروبيوم مكونًا حاسمًا في صحة الإنسان، حيث تزداد الأدلة التي تربط بين الفلورا المعوية لدينا وبين الصحة الفسيولوجية والصحة النفسية. هذا يعني أن معرفة المزيد عن التكوين الفريد لميكروبيوم الأمعاء لدينا يمكن أن يكشف عن معلومات مفيدة تتعلق بصحتنا الحالية والمستقبلية. إذا كنت ممارسًا وتسعى لاستخدام رؤى الميكروبيوم المعوي لتحسين الرعاية والنتائج لمرضاك، […]

Microbiome testing offers a unique insight into the current health and balance of our gut. As a healthcare provider, you will understand just how important the makeup of our gut microbiome is to our overall health. The microbes within our body influence everything from our digestion and immunity to our mental well-being and chronic disease […]

التهاب الأمعاء العصبي هو اضطراب هضمي يحدث بشكل أكثر شيوعًا في النساء من الرجال. قد يعاني الأفراد الذين يعانون من التهاب الأمعاء العصبي من أعراض مختلفة مثل: الإمساك المزمن، الإسهال المزمن، الانتفاخ والغازات، المشاكل النفسية، اضطرابات الجلد مشاكل في المعدة ما هو متلازمة القولون العصبي؟ متلازمة القولون العصبي هي اضطراب وظيفي وليس اضطراباً هيكلياً. الوظيفة […]

في المتوسط نفقد حوالي 50 إلى 100 خصلة شعر يوميًا. ومع ذلك، لا نلاحظ ذلك حتى، نظرًا لأن خصلات الشعر الجديدة تنمو بدلاً من تلك التي فُقدت. إذا لم تتشكل خصلات شعر جديدة وزادت كمية الشعر المفقود بشكل كبير، يصبح تساقط الشعر وظهور الفراغات على فروة الرأس واضحاً. الصلع هو نوع من تساقط الشعر يمكن […]

مع تزايد التواصل في العالم، أصبحت الصحة المتكاملة أكثر أهمية. من خلال العمل المشترك للحفاظ على صحتنا جسديًا وعقليًا، يمكننا أن نبقى في أفضل حالاتنا ونعيش حياة أكثر صحة. في هذا المقال، سنستكشف بعض أفضل الطرق لدمج الصحة المتكاملة في حياتك، حتى تتمكن من العيش بحياة أكثر صحة وسعادة! الصحة المتكاملة تهدف إلى صحة الإنسان […]

الإمساك هو مشكلة صحية شائعة جدًا ليس فقط في بلدنا، ولكن في جميع أنحاء العالم. إنه موضوع تم التحقيق فيه وطُرحت الكثير من الأسئلة حوله بقدر ما هو موضوع حديث. في هذه المقالة، يمكنك العثور على إجابات عن أسئلة حول الإمساك. يتميز الإمساك بالآلام البطنية والاضطرابات الهضمية والانتفاخ ومشكلات الغاز التي تبدأ بعد عدم القدرة […]

تعديل الجراثيم المتواجدة في الجهاز الهضمي هو ممارسة تلاعب في تركيبة الجراثيم لتحسين صحة الأمعاء والعافية. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، والخيارات تعتمد بشكل كبير على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية. يقدم هذا المقال نظرة عامة على فوائد تعديل الجراثيم، بالإضافة إلى معلومات حول كيفية القيام بذلك. من خلال فهم صحة الأمعاء وكيفية تعديل الجراثيم، يمكنك […]

الرعاية الصحية المحددة هي إحدى المجالات الرئيسية في الرعاية الصحية التي تشهد نموًا سريعًا. من المهم فهم ما هي الرعاية الصحية المحددة ولماذا هي مهمة. مع تحولنا نحو عالم يعتمد على البيانات بشكل أكبر، أصبحت الرعاية الصحية المحددة أكثر أهمية لتحقيق نتائج أفضل للمرضى. بالإضافة إلى تحسين نتائج المرضى، تلعب الرعاية الصحية المحددة دورًا هامًا […]

هل سبق لك أن تساءلت عن ما يحدث لميكروبيوم البشرة عندما تظهر حالات جلدية مثل حب الشباب، الصدفية أو الإكزيما؟ وكيف يؤثر الميكروبيوم الصحي على صحة البشرة؟ حسنًا، هذا هو موضوع هذه المدونة! من خلال قراءة الأقسام أدناه، ستتعرف على كل ما يتعلق بميكروبيوم البشرة ودوره في صحة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، ستتعرف أيضًا على […]

من نصائح النظام الغذائي إلى نصائح فقدان الوزن، دعونا نتحدث عن كل ما تحتاجون معرفته حول النظام الغذائي الكيتوجيني (KD). فما هو النظام الغذائي الكيتوجيني، ولماذا هو شائع جدًا؟ الكيتو اختصار للنظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض في الكربوهيدرات الذي أثبت أن له العديد من الفوائد لفقدان الوزن والصحة والمزاج. من خلال تغيير طريقة معالجة جسمك […]